Das Geheimnis für effektiven Fitnesserfolg
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wenn die Joggingrunde quer durchs Quartier funktioniert und erst noch zeitlich stimmt – warum etwas daran ändern? Ähnlich verhält es sich im Fitnessstudio: Wenn das Programm stimmt – warum nicht weiter so trainieren? Doch egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, Abwechslung […]
