Die 5 besten Kurzhanteln für dein Heimtraining
Kurzhanteln sind vielleicht nicht die auffälligsten Trainingsgeräte im Fitnessstudio, aber sie sind ein wesentlicher Bestandteil des Krafttrainings. Sie sind vielseitig einsetzbar und ermöglichen ein effektives Training einseitiger Bewegungen. Mit Kurzhanteln kannst du Ungleichgewichte ausgleichen, bestimmte Muskeln und Muskelgruppen […]